Неделя заболеваний эндокринной системы 19-25 мая

С 19 по 25 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (В честь Всемирного дня щитовидной железы - 25 мая)

Щитовидная железа - является чуть ли не главным эндокринным органом. Она выделяет два основных гормона в организме - тироксин и трийодтиронин, они контролируют работу центральной нервной системы, сердца, мышц, внутренних органов, состояние кожи и волос.

Факторы риска заболевания щитовидной железы:

- регион с пониженным содержанием йода в грунтовых водах;

- экологически неблагополучные места (крупные города, промышленные зоны);

- стресс;

- злоупотребление загаром;

- недостаток морепродуктов, зелени, овощей и фруктов в ежедневном рационе.

Виды заболеваний щитовидной железы:

- Расстройство производства гормонов щитовидной железой.

- Если уровень гормона снижен - это гипотиреоз.

- Если уровень гормона завышен - это гипертиреоз.

- Увеличение размеров железы (диффузный зоб, зоб с узлами или без узлов), а также появление внутри железы различных уплотнений, капсул и т.д.

Симптомы заболевания щитовидной железы:

- Признаки гипертиреоза: раздражительность, вспыльчивость, тахикардия, усиленная работа кишечника (диарея), сильное похудение, увеличение глазных яблок, потливость.

- Признаки гипотиреоза: увеличение веса, одутловатость лица, сухость и холодность кожи, запоры, утомляемость, поседение волос.

- Зоб: увеличение размеров щитовидной железы.

Что включает в себя профилактика:

- избегание стрессов, нервно-психические перегрузки угнетают функцию щитовидки;

- приём йодсодержащих препаратов;

- наследственная предрасположенность, неблагоприятная экология, воздействие высоких доз радиации,

- возраст от 50 лет обязывают к регулярным медосмотрам;

- включение в рацион морепродуктов, йодированной соли, орехов, фруктов, овощей, молочных продуктов, нежирного мяса и субпродуктов, яиц;

- дозированное воздействие ультрафиолета;

- отказ от сигарет и спиртного; легкая физическая активность, закаливание, укрепление иммунитета.

Будьте здоровы!