Неделя профилактики онкологических заболеваний

Лучшей профилактикой заболеваний, в том числе и онкологических, является ведение здорового образа жизни, а именно:

- Отказ от табака. Курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний.

- Правильное питание.

- Поддержание массы тела в пределах «нормальных» показателей для Вашего возраста и пола.

- Регулярные физические нагрузки.

- Соблюдение «правильного» режима труда и отдыха.

- Сохранение своего психологического и эмоционального здоровья.

Многие из факторов риска относятся к поведенческим, зависят от наших привычек и поэтому могут быть скорректированы.

Берегите свое здоровье, и оно скажет Вам «Спасибо».