Как сохранить репродуктивное здоровье

В связи с прохождением Недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью предлагаем Вам обратить внимание на некоторые правила, которые помогут быть здоровыми и родить здоровых детей:

-  Следите за собственным весом. Негативное воздействие на состояние репродуктивного здоровья, как женщин, так и мужчин имеют и излишняя худоба, и избыток массы тела.

-  Не откладывайте запланированную беременность на поздний срок. С возрастом шансы забеременеть значительно снижаются.

- Активный образ жизни не только сохранит Ваше здоровье, но гарантирует хорошее самочувствие.

-  Прививайтесь. Постпрививочный иммунитет защитит от осложнений в случае заболевания инфекционными болезнями.

- Неразборчивость в половых партнерах приводит к заражению инфекциями, передающимися половым путем, которые часто становятся причиной бесплодия, как у мужчин, так и у женщин.

- Переохлаждение организма может вызвать воспалительные заболевания органов малого таза у женщин, а перегревание –негативные последствия у мужчин.

-  Ежегодные посещайте врача с профилактической целью (гинеколога и уролога). Это поможет своевременно выявлять заболевания, в том числе влияющие на репродуктивное здоровье.

-  Алкоголь, никотин и любые психоактивные вещества крайне разрушительно действуют на репродуктивную систему. Особенно это касается женщин, у которых в отличие от мужчин сформирован запас яйцеклеток на всю оставшуюся жизнь.

Храните и укрепляйте свое здоровье, и получайте радость материнства и отцовства.